شاي عشبي بلسم الليمون

شاي عشبي بلسم الليمون

كيف يتم تحضيره

يعتبر المليسة نباتًا واسع الانتشار ومُحظى بالتقدير في المجال العلاجي ، نظرًا لأنه يتمتع بخصائص مفيدة كبيرة ويستخدم قبل كل شيء لكونه وسيلة مساعدة ممتازة لمكافحة الأمراض العابرة ، وخاصة ذات الطبيعة العصبية.

يتم احتواء المكونات النشطة لنبات المليسة داخل الأطراف والأوراق المزهرة ، والتي تحتوي أيضًا على زيت أساسي مهم.

هناك شاي بلسم الليمون إنها بلا شك طريقة جيدة لعلاج النوم المضطرب ، وفي كثير من الحالات ، أيضًا لعلاج الأرق: باختصار ، إنها عشب مناسب للغاية لمن يعانون من صعوبة في النوم أو لا يستطيعون النوم بسهولة.

لصنع مغلي بلسم الليمون الممتاز ، يجب أن يكون لديك قدر وتغلي 500 مل من الماء.

عندما يغلي الماء ، سيكون من الضروري إضافة ملعقتين كبيرتين من بلسم الليمون الجاف ، ثم تركه لينقع لمدة ثلاث دقائق على الأقل.

ثم سيتعين عليك تصفية ثم شرب كوب قبل كل وجبة.

الشاي العشبي القائم على بلسم الليمون ، مثل معظمهم ، مصنوع من جزء النبات الذي توجد فيه المكونات النشطة ، بالاشتراك مع نبات آخر يؤدي وظيفة مساعدة بشكل أساسي.

علاوة على ذلك ، في بعض الحالات ، يضاف أيضًا مصحح طعم ، ولكن مع بلسم الليمون لا داعي له لأنه يحتوي بالفعل على نكهة ممتازة.


يعمل على الجسم من الشاي العشبي بلسم الليمون

يعتبر المليسة نباتًا مهمًا بشكل خاص من الناحية العلاجية ويسمى أيضًا باسم limoncina ، خاصة بسبب الرائحة التي يتم الحصول عليها عن طريق فرك الأوراق.

إنه عشب قادر على أداء عمل أساسي مضاد للتشنج على أجسامنا.

هذا ما يفسر السبب الرئيسي لاستخدامه أيضًا كعلاج مهدئ لجميع تلك الأمراض التي تسببها الدورة الشهرية.

نظرًا لأن المليسة تؤثر أيضًا على الجهاز العصبي ، فهي فعالة بشكل خاص لجميع النساء في فترة الحيض لسببين: أولاً وقبل كل شيء ، كما قلنا من قبل ، يمكن أن تقلل أو تزيل كل تلك الاضطرابات المتعلقة بالدورة الشهرية بشكل كبير ، ولكن ثانيًا كما أنه فعال للغاية في مكافحة حالات القلق وتقلبات المزاج التي يمكن أن تنتج عن الإجهاد أو المواقف التي يصعب التعامل معها في الحياة اليومية.


آثار الشاي العشبي بلسم الليمون

يعتبر شاي الأعشاب المصنوع من بلسم الليمون أوفسيناليس بلا شك أحد أنسب الحلول لمواجهة الصعوبات المرتبطة بالنوم جيدًا أو الأرق.

عندما يتعين عليك التعامل مع هذه الأنواع من المشاكل بشكل يومي ، فمن الضروري التدخل لوضع حد للصعوبات التي يمكن أن تسبب في كثير من الأحيان التوتر والاضطرابات العصبية بسبب قصر الوقت الذي تنام فيه.

نوصي هنا بتناول شاي عشبي بلسم الليمون ، ليتم شربه في رشفات قبل النوم ، مما سيسمح له بأداء وظيفة الاسترخاء على الجهاز العصبي والسماح براحة أكثر هدوءًا.

هناك العديد من المواقف الأخرى التي يمكن أن يكون من المفيد فيها تناول شاي عشبي بلسم الليمون: يمكن أن يكون حالة الطلاب الذين يتراكم عليهم الإجهاد المفرط ، ربما في الأيام التي تسبق الاختبار أو التحقق: يوصى في هذه المناسبات اشرب واحدة شاي بلسم الليمون مما سيتيح لك أن تكون أكثر استرخاءً وأقل توتراً.

نظام آخر مفيد لاستخدام شاي بلسم الليمون هو أنه ضد تقلصات البطن: في الواقع ، يمكن أيضًا الحصول على التأثير المضاد للتشنج الذي يميز بلسم الليمون من خلال حمام ساخن ممتاز.

أخيرًا ، يمكن أيضًا استخدام شاي بلسم الليمون في مناسبات مختلفة لعلاج الجروح ، حيث يتميز نبات بلسم الليمون أيضًا بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات: وهذا يفسر سبب استخدامه في كثير من الأحيان لعلاج الجروح.


تحذيرات

لا ينصح باستخدام المليسة لجميع الأشخاص الذين يعانون من الجلوكوما ، لأنه ينطوي على زيادة في ضغط العين.

علاوة على ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يؤثر عمل المليسة أيضًا على الغدة الدرقية: وهذا يفسر السبب وراء أنه من المستحسن الاستغناء عن تناول الشاي العشبي بلسم الليمون من قبل أولئك الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية أو في أي حال من الأحوال يخضعون للعلاج بهرمونات الغدة الدرقية. .

نظرًا لعدم وجود دراسات رسمية حول هذا الموضوع ، فمن الأفضل عدم تناول شاي بلسم الليمون أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.


شاي عشبي بلسم الليمون: وصفة شاي بلسم الليمون

ننصحك هذه المرة بإعداد شاي عشبي يعتمد على بلسم الليمون والمريمية والخزامى ، وهو مناسب بشكل خاص لعلاج التهاب المعدة ومشاكل الأمعاء المختلفة.

أولاً ، تحتاج إلى الحصول على 250 مل من الماء المغلي وملعقة كبيرة من بلسم الليمون والمريمية والعسل وزهور اللافندر على التوالي.

ستكون العملية الأولى هي نقع المكونات المختلفة في الماء ، ثم ترشيحها (بعد ترك الخليط في التسريب لمدة عشر دقائق) وتقديم شاي الأعشاب داخل الكوب.


الكثير من بلسم الليمون في المنزل ، ماذا تفعل؟

يا بنات ، أنا أثق بكم ، أجد نفسي في الحديقة نبات بلسم الليمون الغني جدًا. سيكون من العار عدم استخدام الأوراق.

أنت من مصادر الأفكار هل يمكنك مساعدتي؟

متصفحك لا يمكنه مشاهدة هذا الفيديو


يمكنك جمع الأوراق وتجفيفها واستخدامها للاسترخاء والشاي طوال فصل الشتاء. أو يمكنك صنع مشروب كحولي:

100 جرام من الأوراق والقمم المزهرة من بلسم الليمون ،
1 لتر من الكحول عند 95 ،
500 مل من الماء
300 جرام سكر.
قم بنقع الأوراق والقمم المزهرة بالكحول لمدة 3-4 أيام ، ثم أضف الماء ومحلول السكر ، واتركه يرتاح لمدة 20 يومًا على الأقل ، ثم يصفى.


يمكنك جمع الأوراق وتجفيفها واستخدامها للاسترخاء والشاي طوال فصل الشتاء. أو يمكنك صنع مشروب كحولي:

100 جرام من الأوراق والقمم المزهرة من بلسم الليمون ،
1 لتر من الكحول عند 95 ،
500 مل من الماء
300 جرام سكر.
قم بنقع الأوراق والقمم المزهرة بالكحول لمدة 3-4 أيام ، ثم أضف الماء ومحلول السكر ، واتركه يرتاح لمدة 20 يومًا على الأقل ، ثم يصفى.


ما هي الأعشاب التي تساعدك على النوم

ال الأعشاب الطبية المهدئة أن تطلب من المعالج بالأعشاب إنشاء شاي الأعشاب للنوم تفعل ذلك بنفسك هناك الكثير. تتميز بعض هذه المنتجات بكونها متاحة بسهولة أكبر ، وتجنب جنون طلبها عبر الإنترنت أو التجول في المتاجر المتخصصة ذات النتائج السيئة. هنا أعشاب للنوم أكثر شيوعًا وفعالية.

  • البابونج: اللعبة الكلاسيكية الرائعة التي عرفتها منذ أن كنت طفلاً. يعد استخدام شاي البابونج للنوم فكرة جيدة طالما لم يتم نقعه لفترة طويلة: وإلا فإنه يصبح مثيرًا مثل الشاي والقهوة.
  • ميليسا: حتى المليسة مفيدة تساعد على النوم. له خصائص مضادة للتشنج والاسترخاء العصبي مشتقة من زيوته الأساسية التي لها تأثير إيجابي على حالات القلق والأرق والتهيج.
  • الناردين: حشيشة الهر عشبة فعالة ، مفيدة لمواجهة حالات القلق وتعزيز النعاس والراحة المنتظمة. كما أنه يساعد في الهضم.
  • لويزة: علاج طبي له ميزة تحسين الراحة أثناء الليل ودرء الكوابيس. كما أنه علاج طبيعي للصداع النصفي والقلق وآلام الدورة الشهرية.
  • الزيزفون: الزيزفون له تأثير مهدئ على الجهاز المركزي ، وفي التسريب ، يعزز الاسترخاء عن طريق محاربة حالات القلق وتحسين النوم.
  • الزعرور: vixetine هو العنصر النشط الموجود في الزعرور الذي يعمل كمهدئ طبيعي ومزيل للتشنج ومزيل للقلق. تخلص من الألم ومساعدتك على النوم بسلام.
  • لافندر: بدلاً من التأثير بشكل مباشر على نوعية النوم ، يقلل اللافندر من مستوى التوتر من خلال مساعدتك على النوم بسلام وبالتالي النوم بشكل أفضل.
  • خبازي: الخصائص المهدئة والمضادة للالتهابات للملوخية تريح الجسم والعقل. شاي الملوخية قبل النوم يبرد وينطفئ بلطف.
  • كافا كافا: في الأصل من بولينيزيا ، تشتهر هذه العشبة بتأثيرها المهدئ والاسترخاء القادر على مواجهة الصداع النصفي وتشنجات العضلات والعصبية. يعزز النوم والراحة الجيدة.


الزنجبيل للغثيان والقيء

الزنجبيل هو حل طبيعي ممتاز في حالة الغثيان والقيء، شكاوى متكررة خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. لإزعاج طفيف ، يعتبر شاي الأعشاب المعبأ مسبقًا أو الشاي المُعد في المنزل عن طريق وضع بضع شرائح من جذر الزنجبيل الطازج في الماء المغلي جيدًا. إذا كان الانزعاج أكثر ثباتًا ، فمن الأفضل اختيارمستخلص جاف (العين لأنها تحتاج إلى وصفة علاج نباتي).
من الواضح أننا نتحدث عن إزعاج عابر: إذا كنت تعاني من غثيان شديد ونوبات متكررة من القيء ، فاتصل بطبيبك الذي سيكون قادرًا على تزويدك بأفضل المؤشرات العلاجية.

الناردين في حالة الأرق والتوتر

تجد النساء اللواتي يتوقعن مولودًا صعوبة في الاسترخاء أو النوم جيدًا. ل دلل نفسك هو للنوم يمكنك استخدام الشاي العشبي الكلاسيكي الساخن ، مع حشيشة الهر, البابونج, شجرة ليمون هو زهرة العاطفة. إنه لا يصنع المعجزات ولكنه يؤخذ بانتظام يساعد على استعادة الصفاء.

حتى الكريمات يمكن أن تكون عناقًا مريحًا للغاية أثناء الحمل!


شاي عشبي بلسم الليمون - حديقة

الشاي والشوكولاتة والأطعمة الشهية

منقوع فاكهة بنكهة الحمضيات والحارة قليلاً مع قشر البرتقال والتفاح والبابايا والقرفة واللوز وسكر الحلوى الكريستالية.

تركيبة متناغمة من النكهات الحارة المصممة خصيصًا لإضفاء البريق على أمسيات الشتاء الباردة: قطع من التفاح وقشر البرتقال والقرفة واللوز.

فراولة ، خوخ ، مشمش وفانيليا. وليمة سرور الحنك دون المخاطرة بالشكل !!

سوف يسحرك المذاق والعطر ، كوكتيل حقيقي من التوت: عنبية ، عنب الثعلب ، وبلاك بيري.

نقع الفاكهة مع ROOIBOS و AROMA OF CHERRY.

منقوع الفاكهة بالمانجو والتين.

تمامًا مثل الكوكتيل الشهير ، ولكن بدون الكحول: مزيج لذيذ بين الأناناس وجوز الهند.

رويبوس مع قطع من الفاكهة الاستوائية والفانيليا

رويبوس مع قطع من اللوز ورقائق جوز الهند.

مشروب لذيذ وخالٍ من المذاق الطبيعي! مع قطع الكمثرى ورقائق الشوكولاتة والبندق. ستشعر وكأنك تأكل شريحة من الكعكة !!

مزيج من الأعشاب مع خصائص ممزقة: ميليسا ، فيبينا ، سيج ، الليمون ، قشر الليمون ، الكرنب الأحمر ، الكاليندولا ، الروائح الطبيعية.

النعناع وعرق السوس والشمر والبابونج والجهاز الهضمي والاسترخاء.

طازج وهضمي ، يمنحك الطاقة المناسبة! بالليمون والزنجبيل

لحظات من الاسترخاء ، مع ورد الورد وعشب الليمون ، ورائحة التفاح المسكرة مع لمسة من القرفة.

مثالي كمساعد في الوجبات الغذائية ، والتنقية والتنقية ، فهو يساعد في الحفاظ على الشكل ، وذلك بفضل المكونات المختارة (الشاي الأخضر ، الشاي الأبيض ، المتة ، المريمية ، وعشب الليمون). بالإضافة إلى ذلك ، فهي أيضًا جيدة جدًا! بفضل رائحة الخوخ والليمون اللطيفة ، من الجيد أن تشرب باردًا! صحي ومنعش!

أخت الشاي المذكورة أعلاه ولكن بدونك ، بالإضافة إلى فينيل! أروما أروما!

بابونج ، أزهار برتقال ، بهارات. اجمع بين مزاياها لتمنحك لحظات ممتعة من الاسترخاء!

مصمم للصغار ويعشقه الكبار ، مزيج حلو لمساعدتهم على الراحة. تفاح ، بابونج ، ورد كلب ، لويزة ، كشمش أسود ، زهر برتقال ، ليمون ، منكهات طبيعية ، زهرة الذرة.

شاي شهي بنكهة الشوكولاتة والبرتقال.

مشروب فواكه جديد تمامًا حار قليلاً مع التفاح والقرع والقرفة.

لتدفئة أمسية باردة ، أو لتدليل نفسك قليلاً ، حلو والاسترخاء مع البابونج والتفاح والقرفة.

بالنعناع والليمون والتوت

مع قطع من التفاح والليمون واللبن / التفاح / نكهة الليمون.

شاي أعشاب مع البرتقال ، بومبليمو ورقائق الجزر.

سفرجل ، رقائق جوز الهند ، حبوب كاكاو ، توت بري ، بنكهة البرقوق والفانيليا.

في بلاد العجائب

السفرجل ، الكركديه ، عشب الليمون ، الجير ، توت العليق ، توت غوجي.

منقوع الفاكهة بدون كركديه مع الكمثرى والأناناس.

منقوع الفاكهة مع التوت الأسود والجوجيبيري.

شاي أعشاب الجهاز الهضمي بالشمر واليانسون والكاكاو والقهوة. غير مثير.

قطع من التمر والتين والبابايا وجوز الهند والرمان وجوز الهند ونكهة جوز الهند.


Itsanitas.com


يمكنك صنع شاي الأعشاب الخاص بك. باستخدام الأعشاب والفواكه والتوابل الطازجة أو المجففة ، يمكنك صنع خلطات خاصة تنشط وتهدئ وتزيل الأمراض الطفيفة. شراء الأعشاب العضوية من البيوت الزجاجية المحلية ومحلات البقالة الغذائية الكاملة. اترك بصمة كربونية أخف واشترِ الأعشاب المزروعة محليًا فقط. من الممكن أن تجف في المنزل.

تعليمات

صنع شاي الأعشاب

1 تحضير شاي الأعشاب في إبريق شاي زجاجي أو خزفي. الماء المقطر خيار جيد للمياه النقية. توفر الأعشاب والتوابل العضوية نقاءً خالٍ من المواد الكيميائية. تعطي الأعشاب الطازجة أو المجففة نكهة ورائحة بالتساوي.

2 امزج البابونج الطازج أو المجفف وزهور اللافندر للحصول على شاي مهدئ. أضف 1 ملعقة كبيرة. دلاء أو 2 ملعقة كبيرة. الخزامى والبابونج الطازج. أضف 1 كوب ماء مقطر. انقع لمدة 5 إلى 7 دقائق. أضف العسل العضوي الخام لإخراج نكهة الأعشاب. هذا المزيج يهدئ من أجل نوم مريح.

3 تنفس برائحة حديقة إنجليزية لقضاء عطلة منتصف النهار. اخلطي نصف كوب من بتلات الورد الأحمر المجففة مع ملعقتين كبيرتين من الورد. بلسم الليمون المجفف و 1 ملعقة كبيرة. إكليل الجبل المجفف. انقع 1 ملعقة صغيرة. في 1 كوب من الماء المقطر المغلي لمدة 5 إلى 7 دقائق.

4 يعزز جهاز المناعة بالكركم والزنجبيل. أضف 2 ملعقة كبيرة. كل من الكركم والزنجبيل لكوبين من الماء المقطر. سخنيها حتى الغليان البطيء. اخفض الحرارة واتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق. يصفى ويضاف عصير الليمون الطازج والعسل الخام حسب الرغبة.

5 تخفيف الصداع النصفي بشاي الأعشاب المصنوع من 1 ملعقة كبيرة. نبتة سانت جون الجافة ، 1 ملعقة كبيرة. كل جذر حشيشة الهر وزهر الليمون المجفف و 1 ملعقة صغيرة. التوت العرعر. تخزين في مكان بارد وجاف. انقع 1 ملعقة صغيرة. لتذوب في كوب من الماء المقطر المغلي لمدة 10 دقائق. يصفى ويشرب ساخنا.

نصائح:

جرب النكهات والروائح.

لا تستخدمي الأعشاب في حالة الحمل أو الرضاعة. استشر طبيبًا بشأن أي حساسية أو تفاعلات دوائية. بعض الناس يعانون من الأعصاب العصبية مع حشيشة الهر.


فيديو: فوائد شاي بلسم الليمون - Lemon balm tea benefits